中国营养学会新版《0-6月婴儿喂养指南》发布

作者:海希尔贸易 浏览:411 发表时间:2017-09-09 09:09:49

1、纯母乳喂养

提要:母乳是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全,各种营养素之间的比例合理,含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质,非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情,可更好地细心护理婴儿,并可促进母体的复原。同时,母乳喂养经济、安全又便宜,不易发生过敏反应。因此,应首选纯母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。

应按需喂奶,每天可以喂奶6-8次以上。至少坚持纯母乳喂养6个月;从满6月龄开始添加辅食,同时应继续坚持纯母乳喂养,最好到2岁。在4-6月龄时,如果婴儿体重不能达到标准体重时,需要增加母乳喂养次数。

全社会应该鼓励母乳喂养,支持母乳喂养,保护母乳喂养。

提示:推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要,应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。喂奶后,不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,排除起吞入胃里的空气,以防溢奶。

在母乳充足的情况下,按需喂奶即可获得理想的体重增长。 

2、产后尽早开奶,初乳营养最好

提要:在分娩后7天内,乳房分泌的乳汁呈淡黄色,质地黏稠,称为初乳。初乳对婴儿十分珍贵,含有丰富的营养和免疫活性物质。因此,应尽早开奶,产后30分钟即可喂奶。尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。

提示:分娩后,若母子健康状况良好,则应让婴儿尽快吸吮母亲的乳头,以获得初乳。并且婴儿吸吮母亲乳头具有刺激泌乳的作用。

新生儿的第一口食物应该是母乳。在开奶前,应尽量避免糖水和奶粉喂养,以利于成功进行母乳喂养,并降低过敏风险。


3、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D

提要:人乳中维生素D含量较低,家长应尽早抱婴儿到户外活动,适宜的阳光可促进皮肤中维生素D的合成;也可适当补充富含维生素D的制剂,尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节,这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。 提示:足月儿给予母乳喂养者,可于生后1-2周开始每日口服维生素

D400-800IU(南方400-600IU,北方600-800IU);人工喂养者,应首选适合0-6月龄婴儿的配方奶粉,国家食品安全标准规定婴幼儿配方奶粉必须添加适量的维生素D。早产儿、双胞胎婴儿以及其他可能有维生素D缺乏危险的婴儿,需要在专业人员的指导下补充维生素D。

 

4、给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K

提要:由于母乳中维生素K含量低,为了预防新生儿和1-6月龄婴儿因维生素K缺乏而出现相关的出血性疾病,应在专业人员的指导下注意及时补充维生素K。

提示:对于母乳喂养的婴儿,从出生到3月龄,可每日口服维生素K125μg;也可于出生后口服维生素K12mg,1周和1个月时再分别口服5mg,共3次。 对于混合喂养和人工喂养的婴儿,维生素K的来源可依赖合格的婴儿配方奶粉。我国相关法规规定,0-12月龄婴儿配方奶粉中应含有维生素K1的量为1.0-6.5μg/100kJ(4.2-27.2μg/100kcal)。

在新生儿出生后,也可在专业人员的指导下,每日肌内注射维生素K11-5mg,连续注射3天。

孕妇和乳母适当多食富含维生素K的食物,有助于胎儿及婴儿从母体及母乳中获得更多的维生素K。绿叶蔬菜富含维生素K,此外,富含维生素K的食物还有酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、食用红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类。


5、不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养

提要:由于种种原因不能用纯母乳喂养婴儿时,如乳母患有传染性疾病、精神障碍、乳汁分泌不足或无乳汁分泌等,建议首选适合于0-6月龄婴儿的配方食品(如婴儿配方奶粉)喂养,不易直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。婴儿配方食品是随着食品工业和营养学的发展而研发的除了人乳外,适合0-6月龄婴儿生长发育需要的食品。人类通过不断对人乳成分、结构及功能等方面进行研究,以人乳为“蓝本”对动物乳成分进行改造,调整了营养成分的构成和含量,添加了婴儿必需的多重微量营养素,使产品的性能、成分及营养素含量接近人乳。

提示:婴儿配方食品根据适用对象不同主要分为以下几类:

(1)婴儿配方食品:适用于0-12月龄婴儿使用,做为母乳替代品,其营养成分能满足0-6月龄正常婴儿的营养需要。 

(2)较大婴儿和幼儿配方食品:适用于大于6月龄的婴儿和幼儿适用,做为他们混合食物中的组成部分。 

(3)特殊医学用途配方食品:适用于生理上有特殊需要或患有代谢性疾病的婴儿。例如为早产儿、先天性代谢缺陷儿(如苯丙酮尿症)设计的配方食品,为乳糖不耐受儿设计的无乳糖配方食品,为预防和治疗牛乳过敏儿而设计的水解蛋白或其他不含牛乳蛋白的配方食品等。    

6、定期监测婴儿生长发育状况  提要:身长和体重等生长发育指标反映了婴儿的营养状况,父母可以在家里对婴儿进行定期测量,这种方法简便易行,不仅可以帮助父母更好地了解婴儿的生长发育速度是否正常,也可以及时提醒父母注意其喂养婴儿的方法是否正确。特别需要提醒父母注意的是,孩子的生长有其个体特点,生长速度有快有慢,只要孩子的生长发育在正常范围就不必担心。婴儿的年龄越小,测量的间隔时间应越短,出生后前6个月应每半月测量一次,病后恢复期可增加测量次数。


孕婴营养食品(版权所有)