母乳喂养之催乳课堂

作者:海希尔贸易 浏览:360 发表时间:2017-09-09 09:13:56

宝宝降临时,妈妈们考虑最多的应该就是如何将自己的宝宝养的白白胖胖,健健康康的了,今天就跟大家分享关于母乳喂养的知识。


许多新妈妈都不相信只靠自己的母乳就能够将宝宝喂的饱饱的,各种原因认为自己的母乳不足。其实,不论女性乳房的形状、大小如何,都能分泌出足够的奶水,从而给宝宝带来丰富的营养。

 

新妈妈在喂奶的过程中也确实很辛苦。母乳易于消化、吸收,宝宝通常很快就饿了,妈妈要时时根据宝宝的需求按需喂养。所以有些妈妈也会将此归结为自己的奶水不足而选择给宝宝添加配方奶粉,宝宝对母乳的吸吮渐渐减少,最终导致妈妈真正的母乳不足,渐渐的由配方奶粉给代替。

 

作为一名妈妈,一定要坚持母乳喂养。

母乳作为宝宝的黄金食物,不仅是最天然的而且是最经济的。母乳比其他任何乳品都更适合宝宝吸收,更能满足宝宝的营养需要。母乳里的蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质和水的比例合适(要知道配方奶粉也是根据母乳的营养比例进行生产的),易于宝宝吸收。宝宝还能从母乳里获得一定的免疫力和抗体。可以随需随喂,温度合适。母乳喂养还能增加母婴间的情感,利于宝宝的身心发展。

 

当然也不排除很多妈妈会因为某些情况造成母乳不足,这个时候除了家人的支持和体谅,妈妈一定不要因为奶水不足给自己造成心里压力。

 

什么原因造成母乳不足的呢?这里有一个公式可以让妈妈们充分了解。

奶水足够=正常的乳腺组织+完好的神经通路和导管+足够的激素和激素受体+有质量的母乳喂养和乳汁排出。

 

当奶水不够时,妈妈要先分析一下自己的原因

1、正常的乳腺组织,就看你发育了没有?这个和乳房的大小没有任何关系。先回想下青春期是否有过乳房增大,在孕期是否有变化。几乎90%的正常女性都是发育了的。


2、是否有一个完好的神经通路和导管,除做过隆胸手术或是胸部动过刀子的妈妈要去确认下,大多数妈妈都是正常完好的。

 

3、是否有分泌了足够的激素和激素受体。激素水平异常的妈妈,比如糖尿病的妈妈,甲减的妈妈等,可能会有一定影响,但只要在孕期控制得好的话,产后通常也不受影响。当然最关键的泌乳素,是要靠宝宝去吸吮的。不吸吮,泌乳素就很少,自然激素就不够了。而激素受体呢,举个最简单的例子就是,激素是钥匙,而受体是锁,这个锁在乳房里,钥匙才能起作用。受体的多少,是根据妈妈产后那几天喂养的频率来决定的。喂的越多,受体数量越多,接受到的产奶的激素水平也就越高。你喂的越少,受体产生的越少,那么激素水平很高,你也接受不了。所以产后几天大量的吸吮和喂养非常的重要。

 

4、有质量的母乳喂养和乳汁排出,这个是大多数妈妈奶水不足的原因。不给宝宝吸或者一天只吸两三次,这些都导致妈妈的乳房无法得到频繁的喂养,从而导致泌乳素偏低,受体偏少。乳汁等到涨了再喂,而不是频繁的喂,从而导致了乳汁存在乳房里面,里面的抑制泌乳因子起作用,最后就回奶了。

 

那么妈妈如何让自己的奶水变的充足呢?

母乳不足时,让宝宝频繁的吸吮妈妈的乳头是必要的,通过吸吮来刺激母乳的分泌,如果有条件,可以专门安排几天时间,让宝宝不离开自己,一有机会就喂奶,这样坚持一个星期左右,奶水会有明显的增加。

 

如果已经是混合喂养了,妈妈想要奶水增多的话,应该逐渐减少喂奶粉的次数,最好采用代授法,即这一顿专门喂母乳,下一顿专门喂奶粉,再慢慢的减少喂奶粉的次数,增加宝宝吃母乳的次数,奶水也会慢慢增多。


当然,母乳不足的妈妈一定要更有耐心,不能因为宝宝一时的哭闹而失去耐心,妈妈保持愉快的心情也是非常重要的(千万不要怄气,烦躁,着急上火的,这都是回奶利器)。同时配合营养均衡的饮食,也可选择服用开奶营养膳食,推荐修正的尊哺育。相信妈妈的奶水一定会慢慢增加的。


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